Amiben segíteni tudok Neked:

Zöldségtál

Étrend növényi alapokon

Az vagy, amit megeszel, tartja a mondás.

Segítek, hogy a gabonák, zöldségek, gyümölcsök és magok segítségével fitt, egészséges és energikus legyél. 

Online edzésterv

Online edzéstár

Otthon végezhető, saját testsúlyos edzések.

10-30 perces edzések, kezdő szinttől a haladóig. 

30-60-90 napos programok.

Mentális coaching

Coaching

Az étrend és a napi mozgás, mind – mind hozzájárul a mentális egészségedhez. A coaching segítségével a még fennmaradó kérdéseidre keressük meg a válaszokat.